Trávime hodiny u kaderníčky, kupujeme si kvalitné produkty a staráme sa o naše vlasy s láskou. Ale vedela si, že zdravie tvojich vlasov vieš ovplyvniť aj počas spánku? Čítaš dobre, tvoja večerná rutina totiž určuje či sa tvoje vlasy budú po celú noc cítiť ako v bavlnke, alebo budú namáhané. Ale žiadna panika, máme pre teba pár účinných a hlavne jednoduchých tipov, ako sa môžeš o svoje vlasy postarať aj počasu spánku.

Tip č.1 - Nespi s mokrými vlasmi Mokré vlasy sú veľmi krehké

Preto ak si ich pred spaním nevysušíš, môže sa stať, že sa počas spania budú namáhať a lámať. Vlhké prostredie taktiež nevyhovuje vlasovej pokožke, a môže tak vznikať nadmerné množstvo lupín, vypadávanie vlasov či iné trichologické ochorenie. 

A okrem iného sú vlasy ráno neposlušné a je veľmi náročné ich skrotiť. Preto ak sa chystáš umývať si vlasy večer, uisti sa, že máš dostatok času na to, aby si si ich stihla vyfénovať. Pomôžeš tak zdraviu svojej pokožky a vlasov. 

Tip č.2 - Učeš si vlasy a masíruj si pokožku hlavy

Predtým než si ľahneš do postele si nezabudni vlasy prečesať, a to od korienkov až po končeky. Rozčesávanie vlasov pred spaním pomáha rovnomerne rozniesť prirodzené oleje prítomné na pokožke hlavy.  

Ak chceš podporiť rast vlasov, potom je masírovanie pokožky hlavy pred spaním to pravé. Tento večerný rituál môže účinne stimulovať krvný obeh a podporiť zdravý rast vlasov.

Tip č.3 - Vankúš obleč do saténovej alebo hodvábnej obliečky

Asi väčšina z nás má doma bavlnené obliečky na vankúše. Možno práve nastal čas to zmeniť. Bavlnené obliečky absorbujú vlhkosť z vlasov, kvôli čomu sú vlasy suché, krehké a náchylné na lámanie. Mäkké látky ako hodváb či satén vlasy nezaťažujú a neabsorbujú ich vlhkosť. Preto ak trpíš najmä suchými vlasmi, vyskúšaj zmeniť obliečku na vankúš.